こんにちは🫧 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは🫧
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の蓮見です！✨

よくお客様から、目のピントが合わない、ぼやける、片目だけ見づらいなどの眼精疲労のお悩みを聞きます👂
みなさんはそんな不調ありませんか？💭

これには、眼精疲労と自律神経の乱れが原因のひとつとしてあります🌟

スマホやPCで目のピントを調整する筋肉毛様体筋が緊張し続けると、自律神経が乱れピント調節がうまくできなくなります❌

進行すると、目の重さや頭痛、肩こり、睡眠の質の悪化などの、全身の不調にも繋がります！

🌱今すぐできるセルフケア🌱

ホットタオルで目を5分温める
首の後ろを温める
30分に1回遠くを見る

これだけでも回復に効果的です🌷

🌱ドライヘッドスパが効く理由🌱

目の疲れは、頭首肩の緊張と直結しています！
ドライヘッドスパでは、
頭、目周りやおでこ、首肩、デコルテ、耳や手腕などをまとめて緩め、ピント調節機能の回復を促進させます！⭐️

施術後視界が明るいと感じたり、目の開きが軽くなったと感じる方がとても多いです！🙌🏻

こんな方は要ケア！💫

最近ピントが合いにくい
目が疲れやすい
頭痛や肩こりがある
眠りが浅い

目の不調は脳疲労のサインでもあります！😱放置せず、疲れを感じる前からケアしていきましょう👌🏻✨

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