こんにちは(o^^o)⁡ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは(o^^o)⁡ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷の佐藤です❁⃘*.ﾟ

皆さんはご自分がどの向きで寝ているか気にされたことはありますか？🤔

もしこの中のお悩みにあっていたら、『左向き寝』がおすすめ☝🏻 ̖́-

胃もたれや胸やけ

◎胃の形や位置の関係で胃酸の逆流しにくくなる
また消化を助けてくれる可能性も。

いびき

◎仰向けよりも横向きの方が舌が喉の奥に落ち込みにくくなりいびきが軽くなりやすい

妊娠中

◎妊娠中期以降は左向き寝が血液循環を助ける1つの姿勢とされています

リラックス

◎抱き枕や膝の間にクッショを使うと、腰や身体への負担軽減

ただ、肩や首が痛い方は下側の肩に体重が集中するので枕の高さ調整して下さいね🐑

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております(*ᴗˬᴗ)”🌿.∘

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