こんにちはドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の佐藤で | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちはドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の佐藤です˙ᵕ˙

年々、顔の悩みや肩凝りなどなど
悩みでいっぱいな私です…💭

皆さんの中にもお顔や体にまつわるお悩みありませんか？

本日は全身を巡る循環システムであり、免疫機能も担っているリンパとそのセルフマッサージのお話しをさせて頂きたいと思います🌿.∘

リンパとは、、、

(リンパ液)
体内の老廃物や余分な水分を回収、排出し免疫機能をサポート

(リンパ管)
筋肉の動きや呼吸によって流れる為、運動不足やストレス、冷えなどによって流れが滞るとむくみやだるさの原因に

リンパマッサージをする事によって☝︎

◎血行促進で肌ツヤアップ

◎くすみ、クマの改善

◎老廃物のデトックス

◎むくみの解消

◎肩凝り、足の疲れ改善

◎顔やボディの引き締め

◎リラックス効果、ストレス軽減

⸜🙌🏻⸝‍セルフケアで大切なポイント

･力を入れすぎない(軽い圧でOK)

･クリームやオイルを使用して摩擦を防ぐ

･深呼吸しながらゆっくり行う

･心臓に向かって流す

顔のリンパマッサージ基本の順番は➡

⸌⍤⃝⸍ 耳の下→首→鎖骨へと常にこの流れを出口に流す事意識して行う

☆額 → こめかみ → 耳の前 → 耳の下 → 首 → 鎖骨

☆目の下 → こめかみ → 耳の前 → 首 → 鎖骨

☆頬 → 耳の前 → 首 → 鎖骨

☆あご先 → フェイスライン → 耳の下 → 首 → 鎖骨

当店のコルギ施術もリンパの流れに沿って施術しておりますので是非ご体験下さい𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております(*ᴗˬᴗ)”

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