こんにちは、ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の中村 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは、ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の中村です🌷

今日は頭の浮腫についてのお話です！

お客様にお話すると、
「頭って浮腫むんですか？！」
と驚かれることが多いです😊
実は、顔や足などと同じように頭も浮腫むことがあるんです！
頭皮を触った時にブヨブヨとした感触があったり、頭皮を上にあげたあとに頭皮が戻りにくい場合は、浮腫んでいる可能性があります💦

浮腫んでいるかも？！と思った方は是非最後までお読みいただけると嬉しいです♪
では、浮腫の原因と対策についてお話します🌷

【頭が浮腫む原因】
・血行不良
浮腫の主な原因です。
血液の流れが滞ることにより、体に溜まった老廃物が体外に排出されにくくなってしまいます。
・心疾患
心臓の機能が低下することにより、体に運ばれる血液量が少なくなります。それに伴い腎臓の機能も低下してしまい、尿の生成が少なくなります。すると体外への排出量が少なくなり体内で水分が溜まってしまい、浮腫に繋がります。

浮腫を放っておくと、頭痛や眼精疲労の悪化、顔のたるみや薄毛の原因にもなってしまいますので、できるだけ対策をしましょう！

【浮腫の対策】
・頭皮のマッサージ
ヘッドスパなどでも良いですし、ご自身でもマッサージは可能です🙆‍♀️！
ご自身が気持ち良いと感じる強さで、指の腹を使って頭皮を大きく回しましょう！
前頭部、頭頂部、側頭部、後頭部それぞれ分けて頭皮を動かしてみましょう💪
・身体のストレッチ
頭皮の血行不良は、頭はもちろん、肩や首のコリも原因となることが多いです！
肩や首を大きくゆっくり回すようにし、普段から血行を良くしておきましょう😊

では、本日もみなさんのご来店をお待ちしております^^

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