こんにちは🔆 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは🔆
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の蓮見です🫧

今回は【脳疲労症状一覧】を作ってみました🌿

脳疲労は、ストレスや情報過多、スマホの見すぎや睡眠不足などが原因で起こることが多く、放っておくと心も体もバランスを崩してしまうことがあります！😱💦

💠精神的な症状💠
● 集中力、判断力の低下
● ミスが増える
● 記憶力が落ちる
● イライラ、不安感
● やる気が出ない、気分が重い
● 頭がぼーっとする

❤️‍🔥身体的な症状❤️‍🔥
● 頭痛、眼精疲労、肩こり
● 全身のだるさ
● 睡眠の質の低下
● 消化不良、便秘や下痢
● 息切れ、血圧の変動
● 冷えやほてり、発汗異常
● 甘い物が欲しくなる、味覚の変化

など、たくさん症状がありますが、脳疲労を感じたら無理せずリセットタイムをつくってあげてくださいね✨

当店でリラックスして過ごされるのも大歓迎です︎！👍🏻 ̖́-
本日もお待ちしております！‪·͜· ❤︎‬

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