こんにちは✨ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは✨
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の蓮見です！🌱

今回は顔の印象を左右する頬骨まわりに溜まりやすい老廃物の対策についてお話しします！💁🏻‍♀️

頬骨のあたりはリンパの流れが滞りやすく老廃物が溜まりやすい場所です。
そのままにしておくと、むくみやたるみ、顔のくすみにもつながってしまいます⚡️

お顔をすっきりさせるために、今日からできる簡単ケアをまとめました💫

頬骨まわりの老廃物対策

●温めて流す
蒸しタオルを頬に当てて1分
血行が促進されて老廃物の流れがスムーズになります⭐️

●表情筋を動かす
親指で頬骨の下をやさしく押し上げるようにマッサージ
さらに口をいーの形に広げて5秒キープ！
これを何回か繰り返すと表情筋がゆるみ、流れが整いやすくなります⭐️

●リンパを流す
耳の下からあご先首筋へ向かってやさしくなで下ろすように流します。
詰まりやすいフェイスラインの老廃物を流すのに効果的です！⭐️

●かみ合わせを見直す
無意識の食いしばりがあると頬骨下に老廃物が溜まりやすくなります。
日常から顎や口元をゆるめる意識を持ちましょう⭐️

●体の中から整える
こまめな水分補給と塩分控えめの食事でめぐりをサポート。
老廃物の排出を促し、むくみにくい状態を作れます⭐️

頬骨まわりを意識してケアするだけで、お顔の印象が変わります❣️
気になる方はぜひ毎日のセルフケアに取り入れてみてくださいね🔅

ヘッドミント南越谷店ではコルギの施術でしっかりと頬骨にアプローチをかけます！
お悩みがある方はいつでもご相談ください👌🏻 ̖́-︎

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