こんにちは✨ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは✨
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の蓮見です！

今回は「部位別で分かる頭痛のタイプ」をご紹介します💁🏻‍♀️

頭痛の出る場所によって、体のどこが疲れているかがわかったりすることも！🌟
ヘッドスパとの関係も含めて、簡単にお伝えします🫶🏻

●頭痛の場所で分かる疲れのサイン

おでこ、目の上（前頭部）
→目の疲れ、ストレスが原因のことが多く、パソコン作業や考えごとのしすぎで出やすいです。
→ヘッドスパでは前頭部やこめかみのほぐしで、楽に🌟

こめかみ（側頭部）
→噛みしめ癖、自律神経の乱れなどで、ズキズキと痛むことも。
→こめかみのやさしいマッサージで、緊張がスッとほどけます🌱

後頭部〜首のつけ根
→首肩こり、長時間のスマホ姿勢が原因のことが多く、重だるさが特徴。
→首の付け根までじっくりアプローチすると、頭も身体もスッキリします💫

頭全体が重い
→緊張型頭痛に多く、寝不足や精神的な疲れのサイン。
→全体を包み込むような手技で、深いリラックスへと導きます🍒

◎頭痛が起きる前に、整える習慣を

気づいたら頭痛がある。
そんな方こそ、定期的なケアが効果的です🙌🏻
ドライヘッドスパで、頭のコリをゆるめて、疲れにくい毎日を整えていきましょう👌🏻 ̖́-︎

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