こんにちはドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の佐藤で | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちはドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の佐藤です(⌯'ᵕ'⌯)´-

冬は暖房や空気の乾燥で、乾燥悩みは尽きないもの(∵ ﾟ○ﾟ ∵)⁡肌はもちろん髪や頭皮も乾燥するんです𓏲𓇢 🍃𓂅

そこで今日は頭皮の乾燥対策をご紹介☝🏻 ̖́-
⁡
⁡
👐水やオイルを使わず、手技のみで頭皮をほぐすケア！

→ 血行促進、自律神経ケア、眼精疲労に◎

※ 髪そのものを保湿するわけではありませんが、
頭皮環境改善 → 健康な髪が生えやすくなるのが大きなメリット！⁡

💆‍♀️自宅でできるドライヘッドスパ（3〜5分）

① 側頭部
耳の上に手のひら
→ 円を描くように10回

② 後頭部
首の付け根から上へ押し上げ
→ 5回

③ 頭頂部
指の腹で軽くつかんで持ち上げる
→ 5〜10秒(3回)

※ 痛くしない。「気持ちいい」が基準！
強すぎるマッサージ → 抜け毛リスク😨〣

【ベストなタイミング】
〇寝る前（リラックス効果MAX）
〇デスクワークの合間
〇お風呂前（血行UP）

 ⚠️注意点
‪✕‬爪を立てない
‪✕‬長時間やりすぎない（5〜10分まで）

🌿.∘内側からのケア
◎タンパク質・亜鉛・ビタミンB
◎水分不足もパサつきの原因

定期的に専門店にお任せ☝🏻 ̖́-

頭皮だけでなく首・肩・頭蓋骨周りの筋肉をほぐす手技。スタッフが圧などを調整👐

セルフケアより深いコリの解消が期待できますので、リラックスしにお気軽に来てくださいね(*˘⌣˘*)︎🌟

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております！
⁡⁡
🌼.*⁡ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店🌼.*
⁡⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡
#越谷市
#ヘッドスパ
#マッサージ
#小顔
#肩こり