こんにちは！ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の平居 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の平居です(*^^*)

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梅雨・台風の時期、頭痛で悩んでいませんか？

・雨が降る前になると頭が重い
・台風が近づくと頭痛がする

そんな経験はありませんか？☁️

梅雨や台風の時期は、気圧の変化によって体調が変化しやすく、頭痛を感じる方も少なくありません。

そんな時のセルフケアとしておすすめなのが、今回ご紹介しているツボです🌿

●百会（ひゃくえ）
●太陽（たいよう）
●風池（ふうち）

頭や首まわりの緊張を和らげる目的で使われることが多く、気分をリフレッシュしたい時にもおすすめです✨

◎押し方のポイント
・痛気持ちいいくらいの強さで
・5〜10秒かけてゆっくり押す
・深呼吸をしながら2〜3回繰り返しましょう😊

また、気圧の変化による不調は、首や肩まわりの筋肉がこわばることでつらさを感じやすくなることもあります。

ドライヘッドスパでは、頭だけでなく首や肩まわりまでやさしくほぐし、リラックスしやすい状態へ導きます🌿

「最近なんとなく頭が重い…」
「梅雨の時期は体調が優れない…」

そんな時は、頑張りすぎる前に少し休息の時間をつくってあげてくださいね☺️✨

本日も皆様のご来店お待ちしております♪

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