こんにちは🍃 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは🍃
ドライヘッドスパ専門店へ ッドミント南越谷店の鈴木です🍀

皆さんはご自身の頭皮を触ったことはありますか？🙄

実は頭皮にも「硬い」「柔らかい」があり、普段の生活習慣や身体の状態が関係していることがあります。

●頭皮が硬くなりやすい人●

☑ デスクワークが多い
☑ スマホを見る時間が長い
☑ 目をよく使う
☑ 首や肩がこりやすい
☑ 食いしばりや歯ぎしりがある

このような方は頭皮の筋肉が緊張しやすく、頭皮が動きにくくなっていることがあります💦

頭皮が柔らかい人は
適度に頭皮が動く状態で筋肉の緊張が少なくリラックスしやすい傾向があります✨
ただし、柔らかければ必ず良いというわけではなく、むくみによって柔らかく感じる場合もあります⚡

大切なのは「今のお身体の状態を知ること」です😊✨

●簡単セルフチェック●

頭頂部を指でつまむように動かしてみましょう！✨
✔ 前後左右に動く
✔ つまめる
✔ 痛みがない
このような状態なら比較的良好です✨

「ほとんど動かない！」
「押すと痛い！」
という方は頭皮が緊張しているサインかもしれません🆘️

当店では頭皮の状態を確認しながら
施術を行っていますので
お気軽にご相談くださいね🍀

ではでは本日も1日頑張りましょうーーー☺✊

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