こんにちは🍃 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは🍃
ドライヘッドスパ専門店へ ッドミント南越谷店の鈴木です🍀

皆様、突然ですが仰向けで寝たとき、手の向きはどっちですか？
ベッドに仰向けで寝て、力をいれてみてください😊

その時、
✔ 手のひらが上を向いている
✔ 手の甲が上を向いている
どちらでしょうか？
実は、手の甲が上を向いてしまう方は、肩が内側に巻いている「巻き肩」の傾向があるかもしれません💡
スマホやパソコン作業、運転、家事などで腕を前に出す姿勢が続くと、胸や肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。
すると肩が前に引っ張られ、無意識のうちに腕が内側へねじれた状態になってしまうことも😣⚡

巻き肩は、
☑ 首や肩のこり
☑ 頭痛
☑ 呼吸の浅さ
☑ 疲れやすさ
などにつながる場合があります。

ドライヘッドスパでは頭だけでなく
首や肩周りもゆるめることで
よりリラックスしやすい状態へ
導いていきます🍀

ご来店の際はぜひご自身の手の向きもチェックしてみてくださいね😊

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