こんにちは🔆 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは🔆
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の蓮見です！

今回はお顔まわりの浮腫や疲労を、すっきりさせたい時におすすめの
【耳回しセルフケア】についてご紹介します✨

耳の周辺にはたくさんの筋肉や血管が集まっており、長時間のスマホやパソコン作業、ストレスなどによって硬くなりやすいです！😵

耳まわりが硬くなると、、、

●顔が重たく感じる
●フェイスラインがぼんやりする
●目の疲れを感じやすい
●頭や首がこりやすい

といった不調につながることがあります！🙀‼️

今回の画像のように首を流してあげたり、耳をやさしく引っ張ったり回したりすることで、耳まわりの筋肉を動かすことができます👂🌟

ポイントは力を入れすぎないことです👌🏻

痛みを感じるほど強く行う必要はなく、気持ち良いと感じる程度の力で行うだけでも十分です♪

お風呂上がりや就寝前など、リラックスしている時間に取り入れるのがおすすめです！

お顔だけでなく、頭や首の疲れが気になる方もぜひ試してみてくださいね🌿

当店では頭だけでなく、首、肩、デコルテ、腕、手、耳まわりまでしっかりほぐしていきます。

セルフケアでは届きにくい疲れを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください✅

#越谷市
#ヘッドスパ
#マッサージ
#小顔
#肩こり