こんにちは✨ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは✨
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の蓮見です！

GWも明けましたが、今の時期
【五月病】🎏
になりやすいので、要注意！⚠️

🌟そもそも【五月病】とは…

4月の環境変化（進学、就職、異動）による緊張が解れるGW明けに、
●意欲低下や気分の落ち込み
●不眠
●疲労感などの心身の不調
が現れる状態！😣
医学的には五月病は正式な病気ではなく、軽度の鬱などに分類されます💡

🌟どういう人がなりやすい？

真面目な方や、ストレスを抱え込みやすい方、環境の変化に敏感な方、メンタルが弱い方などが特にかかりやすいと言われています🥶

🌟当店でできるケア

◎頭皮を優しくほぐすことで、リラックスを司る「副交感神経」を優位にし、乱れた自律神経のバランスを整えます🌿

◎「幸せホルモン」の分泌を促す頭部のマッサージにより、精神の安定に深く関わる「セロトニン（幸せホルモン）」の分泌が促進されると言われているため、五月病による気分の落ち込みや不安感を和らげる効果が期待できます！🔆

◎睡眠の質の悩みに対し、ドライヘットスパの施術で自律神経を改善し、夜の眠りの質が高い睡眠へ導きます♪☾ *.

◎身体的な緊張（コリや重だるさ）の解消ストレスからくる無意識の食いしばりや、緊張による頭皮、首、肩の凝りを解すことで五月病に伴う頭の重だるさや偏頭痛を軽減します🫧

五月病は、4月に頑張った証拠でもありますが、侮らずゆっくり休むことが大切です！🙆‍♀️
お困りの際は改善のお手伝いをさせていただきますので、是非ご来店下さい🙋‍♀️✨

#越谷市
#ヘッドスパ
#マッサージ
#小顔
#肩こり