こんにちは🍃 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは🍃
ドライヘッドスパ専門店へ ッドミント南越谷店の鈴木です🍀

本日はデコルテほぐしの主な効果とメリットについてお話させてください☺

あまり触ることがないかもしれませんがデコルテをほぐすことでたくさんのメリットがあるんです❤

💡小顔・美肌効果:
フェイスラインが引き締まり、顔のむくみや肌のくすみが改善され、透明感がアップする。

💡デコルテ・バストラインの向上
デコルテの脂肪や筋肉がほぐれ、首が長く美しく見えるようになる。また、鎖骨がキレイに出る。

💡むくみ・老廃物の排出
鎖骨周辺にあるリンパ節（鎖骨上窩リンパ節）が刺激され、老廃物が流れる。

💡コリ・姿勢の改善
巻き肩や前傾姿勢で縮こまった胸の筋肉（大胸筋）がほぐれ、肩こりが軽減し、姿勢が良くなる。

💡リラックス効果
自律神経のバランスが整い、ストレス緩和につながる。

このようにデコルテをほぐすと
身体の内面も外見も整えることができるんです✨
ほぐすしかないですよね(ラッキー)

効果的なほぐし方はお風呂上がりが最適なのですが、
💡鎖骨のくぼみをプッシュ
鎖骨の上にあるくぼみに人差し指から薬指をあて、内側から外側へ優しくなでる。

💡首筋から肩へ流す
耳の後ろから首の筋を通って、肩先へ老廃物を流す。

💡脇の下をほぐす
脇の下のリンパ節（腋窩リンパ節）を円を描くようにほぐす。

湯船につかりながらでもやりやすいかもしれません😌♨️
ぜひぜひ試してみてください✨

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