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こんにちは🍃
ドライヘッドスパ専門店へ ッドミント南越谷店の鈴木です🍀

本日は、
なんだかぼーっとするな。。。
すっきりしたいな！！💡
といったときにぜひ押していただきたいツボがあるのでご紹介させてください☺

頭・首にある即効性があるツボを中心にまとめてみました✨

🟢百会（ひゃくえ）
場所: 頭の頂点。
両耳の穴からまっすぐ上がったところと、眉間からまっすぐ上がった線が交わるくぼみ。
効果: 脳の血流を良くし、自律神経を整える。頭痛や眠気、ストレス解消に万能。
方法: 両手の中指で、心地よいと感じる強さで垂直に5秒ほど押し、それを数回繰り返す。

🟢風府（ふうふ）
場所: 首の後ろ、髪の生え際にあるくぼみ。背骨が頭に突き当たる箇所。
効果: 「脳の玄関」とも呼ばれ、ぼーっとした頭や頭痛、めまいに効果的。
方法: 親指で下から頭の方向に突き上げるように、ゆっくりと押す。

🟢天柱（てんちゅう）
場所: 後頭部の髪の生え際、太い首筋の筋肉のすぐ外側にあるくぼみ。
効果: 首・肩のコリをほぐし、頭の血流を良くする。眼精疲労や疲労回復に。
方法: 両手で頭を抱えるように持ち、親指で上に向かって押し上げる。

今日はお天気も悪くて
気持ちもぐだーっとしてしまいがちですが、ぜひそんな時こそ押してみてくださいね☺👍

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