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こんにちは🌱
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の蓮見です！

【運転中に感じる目の疲れ】
長距離運転の際、体だけでなく目も疲れが出やすくなりますが、運転で目が疲れるのはなぜなのでしょうか？💭

ひとつは、目のピント調節による影響！💡
遠方のクルマや歩行者、信号、クルマのメーター、カーナビなど、遠くを見たり近くを見たりを繰り返します🌀
また、動いているものを見続けることでピント調節が頻繁に必要となります⚡️
それが目の疲労に繋がっています！

もうひとつの原因は、目の乾きです🍃
運転やパソコン作業など、何かを集中して見ているときはまばたきの回数が減ります。
瞬きが減ると涙が出る量も減少し、目が乾いてしまいます！
涙には目を守る働きもあるため、涙が減ると目に負担がかかって疲れを感じやすくなるのです！😵

【目の疲れを取るツボ】
⭐️目頭と鼻の付け根の間の窪みにあるツボ（晴明）を3秒ほどかけてじっくりと押す。
⭐️黒目の真上で眉毛の真ん中にある窪み（魚腰）を押す。

【家でできるケア】
⭐️ホットタオルで目元をしっかりと温め血行を促進してあげる。
⭐️痛みや熱感がある場合は冷却タオルで冷やしてあげる

もちろん当店でも眼精疲労ケアの施術を取り入れているため、限界だー！⚡️となる前に、ぜひご来店下さい！🙌🏻
本日もお待ちしております🫶🏻

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