⁡ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

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こんにちは！ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の平居です♪

新生活が始まりましたね！
緊張や慣れない環境でなんだかお顔が疲れて見える日、ありませんか？
そんな時におすすめなのが「ヘッドマッサージ」です✨

頭皮とお顔は1枚の皮でつながっているので、
頭皮をほぐすことでリフトアップ効果も期待できます♪

今回は、おうちでできる簡単な方法をご紹介します！

◆簡単ヘッドマッサージのやり方◆

① こめかみをやさしくほぐす
両手の指でこめかみに当て、くるくる円を描くようにマッサージ
→ 10秒ほどゆっくり行いましょう

② 頭頂部を引き上げる
指の腹で頭のてっぺんをつかむようにして、ぐーっと上に引き上げます
→ 5秒キープ×3回

③ 耳の上をしっかりほぐす
耳の上あたりを指でつまむようにして、軽くもみほぐします
→ 少し痛気持ちいいくらいが目安◎

④ 後頭部を流す
首の付け根から後頭部にかけて、下から上にさすり上げます
→ リンパを流すイメージで✨

◆ポイント◆
・力を入れすぎず「気持ちいい」がベスト
・シャンプー中やお風呂上がりがおすすめ
・1日1〜2分でもOK！

毎日のちょっとしたケアで、
すっきりしたフェイスラインを目指しましょう♪

お店でのヘッドスパは、さらにしっかり筋肉をほぐしていくのでリラックス効果も抜群です🌿
より小顔を目指したい方にはコルギもおすすめです！

ぜひ一度体感してみてくださいね✨

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