こんにちは！ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント南越谷店の向井です😊

今日は風が強いですね！
外出の際はどうぞお気をつけください🌬️

今回は「脳疲労」についてまとめてみました☺️
お時間のある方は、ぜひご覧くださいませ♪

まず脳疲労とは、情報処理のしすぎによって脳がオーバーワーク状態になっていることをいいます☝🏻

現代は
・スマホやPCの長時間使用
・SNSによる情報過多
・マルチタスク
・日々のストレス

などにより、脳が休まる時間がほとんどありません🧠
体が休んでいるときでも、脳は働き続けていることが多いのです。

このような症状はありませんか？？

・ぼーっとしてしまう
・集中力が続かない
・寝ても疲れが取れない
・目の奥が重い
・首や肩のこりがつらい
・イライラしやすい

ドライヘッドスパでは、頭皮をゆっくり丁寧にほぐすことで、自律神経を整え、深いリラックスへと導きます😊

体だけでなく「脳」を休ませる時間をつくってみませんか？

皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌱

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