こんにちは💫 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは💫
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の蓮見です🌱

普段鏡を見た時に、前より顔が下がってきたかも、、🤨と感じたことはありませんか？💭
実はそのたるみ、加齢だけでなく生活習慣や頭皮の状態が大きく関わっています！⚡️

今日は、顔のたるみが起こる原因と改善方法についてお伝えします🌷

🌿顔がたるむ主な原因🌿

*頭皮の硬さ*
頭皮と顔の皮膚は1枚でつながっています。頭皮が硬くなると下へ引っ張られて、顔の輪郭が崩れやすくなります。

*表情筋の衰え*
無表情の時間が長いと、筋肉が使われずに衰え、フェイスラインがたるみやすくなります。*血流、リンパの滞り*
むくみや老廃物が溜まると、肌にハリがなくなりたるみを招きます。

*生活習慣*
睡眠不足、ストレス、姿勢の悪さも肌や筋肉の老化を早める要因です！😨

●セルフケアでできる改善方法●

-頭皮をやさしくマッサージして柔らかく保つ
・
-姿勢を整えて首、肩の緊張を減らす
・
-笑顔や口を大きく動かす表情筋トレーニング
・
-睡眠をしっかりとって肌の回復をサポート

ドライヘッドスパでも、頭皮を丁寧にほぐし血流を促すことで、リフトアップ効果が期待できます🙌🏻
フェイスラインがすっきりした、目元が引き上がったように感じるなどのお声も多数いただいております！💁🏻‍♀️💫

たるみが気になり始めた方は、早めのケアで対策していきましょう💆🏼‍♀️✨

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