こんにちは！ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店【ヘッドミント南越谷店】の向井です🌞

今回は「脳疲労」と「水とドライヘッドスパ」の繋がりについてお話しさせていただきます🙌🏻

皆さんは「脳疲労」という言葉をご存知でしょうか？🧠⚡️

・脳疲労
過労などのストレスの過剰状態が続くと脳が疲れてしまい脳の機能が低下してしまうことを指します☝🏻
集中力や記憶力、判断力の低下やミスが増えるなどの症状が出るとも言われています。

・脳疲労の原因
日頃皆様が触れている携帯、パソコンの使いすぎで情報過多となり、脳が処理に時間がかかってしまうことです。
睡眠不足やストレスも関係しています。

脳疲労は、自律神経のバランスを崩してしまうので、不眠や、頭痛、肩こり、イライラしやすくなるなどの症状が出てしまうと言われています🙌🏻

また脳は約75%水分でできていて、軽い脱水でも集中力、記憶力の低下が起きると研究で分かっています🔬
水分不足＝脳のパフォーマンス低下となるので、脳疲労には水はとても大事です！
そこに頭部の筋膜リリースや血流促進で脳をリフレッシュするドライヘッドスパを合わせれば脳のメンテナンスWアプローチに繋がります✨

頭がぼーっとするや、睡眠の質にお悩みなどあればぜひ当店の施術を受けにお越しください！🙌🏻
施術後にはお水かお白湯をご用意しています♪

少しでも皆様のお役に立てれば嬉しいです！
ここまでお読みいただきありがとうございました✨
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪

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