こんにちは🌷 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは🌷

ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の蓮見です！

突然ですが皆さん、耳を温める習慣ってありますか？👂

実はこの耳を温めるという行為、ドライヘッドスパと相性抜群で、驚くほどたくさんの嬉しい効果があるんです🌟

今回は、耳を温めることで得られる効果についてご紹介します！💪🏻

耳を温めるとなぜいいの？💭

耳は体の中でも血管が多く、しかも外気にさらされやすい末端部分です。
ここをじんわり温めてあげるだけで、次のような効果が！

1 血行促進でポカポカに♪✨

耳を温めることで、顔や頭まわりの血流がスムーズになります。
血行が良くなると、くすみが改善されたり、冷えによる肩こりや首こりの軽減にもつながります！

特にこれからの時期、冷房などで体が冷えやすい方におすすめです♪

2 自律神経が整う！💫

耳には副交感神経とつながる迷走神経が通っているため、温めることでリラックスモードにスイッチが入ります。
最近、なんだか眠れない。
日中ずっとソワソワしてしまう。

そんな方こそ、ぜひ耳を温めてみてください！

3 耳鳴り、頭痛の緩和にも？💁🏻‍♀️

耳の血流が滞ると、耳鳴りや頭痛が起きやすくなると言われています。
温めることで血流が良くなり、これらの不調が軽減する方も多いですよ◎

心地よいと感じる温度で、無理なく取り入れてみてくださいね🫶🏻

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