こんにちは！ドライヘッドスパ専門店 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店
ヘッドミント南越谷店粟野です🌿

天気の悪い日が続き梅雨入りも近いですが、天気が悪いとめまいや頭痛が起きて不調になるという方もとても多いのではないでしょうか？☔️

そんな気象の変化によって起こる不調（天気痛）は、その人がもっていた症状（頭痛、めまい、首肩こり、腰痛、眠気、耳の症状、気分の落ち込みなど）が天気に影響されて現れたり悪化したりします。
また、耳の奥にある内耳の気圧センサーが気圧の変化に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが原因であることもわかっています。

元々持っている症状を緩和させることが大事ですが、耳まわりのマッサージや温めもとても効果的なんです✨
症状が出る前に行うことで予防になります👍

🟢両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回す
🟢手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回す
🟢耳の後ろのツボ（完骨）のあたりをホットタオル等で温める

など、耳まわりの血行を良くすることで改善に繋がりやすくなります😉
自律神経を整えて、天気痛の予防をしていきましょう💪

また、天気痛の症状がある時は無理せず体を休めてくださいね🌱

それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております😌

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