こんにちは！ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店
ヘッドミント南越谷店粟野です🌿

デスクワークなどの姿勢の悪さや、ストレスや冷えからの血行不良などが原因となりデコルテがこってしまうことがあります。
放置してしまうと呼吸が浅くなり睡眠の質の悪化、首や肩・背中にかけての痛みや張り、頭痛など・・以外にもこんなに影響がでてしまいます💦
また、デコルテのこりはお顔のたるみやくすみの原因にもなるので美容にも大敵です！

デコルテをほぐすことで得られる効果は👇

・上半身の血流改善（肩首背中のコリ改善）
・深い睡眠
・自律神経が整う
・お顔のたるみ、むくみ改善
・姿勢が良くなる

など、良いことづくしなんです✨
最後にマッサージ方法を載せています。
この中のひとつだけでも効果がありますので、ぜひ参考にしてみてください😊

🌸マッサージ方法🌸

* 鎖骨の上下を同時に中心から外側へ流す
* 耳の裏側から肩先へ、なでるように流す
* 鎖骨の上に指を当て、軽く押し込むようにマッサージする
* 鎖骨下を中心から脇に向かってこぶしで円を描くようにマッサージする
* 脇をつかんで揉む

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