こんにちは、ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の中村 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは、ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の中村です🌷

最近すっかり暖かくなり、春の気候になりましたね🌸
冬の寒さから春の暖かさへの変化で、みなさん体調の崩したりなどされていないでしょうか？😓

季節がかわって気温の変化が激しい時期は、自律神経も乱れやすくなります💦

今日は、簡単に押すことができる耳のツボ、神門(じんもん)をご紹介いたします！

神門は耳上部のY字状の軟骨の窪みにあります。
(耳はツボの数が多く、位置が難しいため、ピンポイントで押せなくても周辺を広めに押すだけでも効果はあります！)

神門は耳の万能のツボと言われ、血行をよくする働きがあります。
また自律神経の中枢である脳の視床下部に作用するため、メンタルやホルモンバランスなども整えることが出来ます🌱‬‪

そのため、神門の位置を人差し指と親指で抑え、耳をゆっくり大きく回すマッサージがオススメです✨

また、耳を屏風状に折りたたみ、そのままゆっくり耳を回すというのも個人的に好きなマッサージなので、みなさんにもオススメさせていただきます！

片手でできますし、短時間でマッサージが出来ますので、
最近心も体も不調だな…
という方は是非是非！行ってみてください😊

では、本日もご来店お待ちしております^^

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