こんにちは！ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店
ヘッドミント南越谷店粟野です🌿

本日は、いつでもどこでも指圧ができる、
『手のツボ』をお伝えします！

📍魚際(ぎょさい): 手のひら親指の下にあるふくらみのあたりにあるツボ
咳や喉の痛みなど呼吸器系の疲れに効果のあるツボ
食べすぎや下痢の緩和にも👍

📍労宮（ろうきゅう）：手のひら中央より少し上、中指と薬指の骨の間あたりにあるツボ
自律神経を整え、ストレスや不眠・痒みなどを改善する

📍腎穴（じんけつ）：小指第一関節、左右中央にあるツボ
耳鳴り・腰痛・頻尿・抜け毛などに効果あり

📍少沢（しょうたく）：小指の爪の付け根外側にあるツボ
血流を改善し、肩こり首こりに効果がある

📍腰腿点(ようたいてん):人差し指と中指の骨の間、薬指と小指の骨の間を手首に向かってなぞり、ひっかかったところの2箇所にあるツボ
ぎっくり腰などの急性の腰痛に効果があるといわれている
毎日刺激することで、慢性的な腰痛や予防にも👌

📍陽池(ようち):手首の横ジワの中央からやや小指よりにあるツボ
血流を良くし身体の冷えを改善。
自律神経を整え、リラックスする効果がある

ひとつ覚えておくだけでも、役に立つかもしれません🤩！
お悩みに合わせて、ぜひお試しください🍃

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