こんにちは🌱 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは🌱

ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の蓮見です！

今回は、目のピクつきについてです！👀✨
目を酷使していたり、寝不足が続いたりストレスが溜まってしまうと、目がピクピク痙攣することがありませんか？💭

この症状を、眼瞼ミオキミアといいます👁

目の周りには、ドーナツ状の眼輪筋という筋肉が存在します。
目を開いたり閉じたりする時に使う筋肉ですが、目の使いすぎやストレスが原因でこの眼輪筋がピクピクしてしまうのです🧐

長時間ピクピクしたままということはなかなかありませんが、なった時は少し気になりますよね、、。💦

対処法としては、ストレスの解消や栄養バランスをよく考えた食事の摂取。目元を解して血行を良くするマッサージや目をしっかりと休ませることが大事です✅

仕事でもPCを一日使い、帰宅してからはスマホやテレビを見るという方も多いと思います😨
しっかり目を労わって眼精疲労や体の不調とおさらばしましょう！👋

ヘッドミント南越谷店では眼精疲労の改善にもツボ押しなどでアプローチを行っています。
もしご興味ある方はぜひご来店下さい🌷

お待ちしております！🙌🏻

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