こんにちは🌟 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは🌟

ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の蓮見です！

今回は肩こりの種類についてです✍️

実は肩こりは2種類に分かれていて、僧帽筋の肩こりと肩甲骨周辺の肩こりが存在します📝

肩こり、とひとまとめにされてしまうことが多いですが、種類によって症状の出方も変わります⚠️

僧帽筋の肩こりは肩から首にかけての筋肉が緊張することで起こります。

症状としては、

肩首のこり
痛み
頭痛
吐き気
めまい

などがあります。

肩甲骨周辺の肩こりの症状は、

肩首のこり
肩甲骨を動かす時の痛み
腕が上がりにくい
背中の張り

などがあります。

僧帽筋は肩甲骨の動きや姿勢維持に重要な役割を果たしています。
一方で肩甲骨は、背骨と腕をつなぐ骨で、様々な筋肉が付着しています。

肩こりとひとまとめにせず、自分の症状と照らし合わせて肩こりの種類を知っておくと、マッサージや整体に行く時に施術者の方に伝えやすくなるので、よかったらこの投稿を参考にし、チェックみてください👌✅

本日まだ空きございます！
ご予約お待ちしております✨

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