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こんにちは！ヘッドミント南越谷店粟野です😊

2月も中旬、花粉症の方はツラい時期がやってきますね・・・。
本日は風も強いので、花粉を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私は花粉症持ちなので、まだ症状はでていないもののビクビクしています😱
今年は（も）飛散量が多いとのことなのでしっかり対策していきたいですよね💪
本日はツラい花粉の時期を乗り越えるためにそれぞれの症状に効くツボをお伝えします✨

📌合谷(ごうこく)👁️👃
　鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、花粉症のさまざまなツラい症状の改善に効果が期待できるツボです。
人差し指と親指で挟んで適度な力で揉みましょう！

📌迎香(げいこう)👃
　左右の小鼻のくぼみにあるツボ。
　人差し指と中指を引っかけるようにして下に強く押すと、鼻の通りがよくなり、鼻づまりの改善に役立ちます。

📌魚腰（ぎょよう）、清明（せいめい）👁️
　魚腰・・眉の中央にあるツボ。やや下から押し上げるように刺激します。
　清明・・目頭と鼻の付け根の骨の間にあるツボ。ぐっと押し込むように刺激します。
　どちらのツボの目の充血や痒み、腫れぼったさに効きます。

体についた花粉をしっかり落としてからツボ押しをしましょう✨
帰宅後は早めの入浴で花粉を落とし、体が温まった状態でツボ押しをすると効果的ですよ〜😉
ぜひお試しください！

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