こんにちは！ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！
ヘッドミント南越谷店の池田です🌟

先日もみ返しについてお話ししましたが、今回は【好転反応】についてまとめてみました💁🏻‍♀️

好転反応とは💡
マッサージを受けた翌日に、身体が回復に向かう過程で、
一時的に症状が悪化したように感じる反応を言います。
身体をほぐすことで、今まで滞っていたリンパや血流が良くなり、一気に毒素や老廃物が身体中を駆け巡ることで、好転反応の症状が起きるようになります。

症状の例としては💡
・だるさ、倦怠感
・眠気
・筋肉痛のような痛み
・吐き気
・頭痛、頭重感
・ふらふらする
・発汗
・皮膚の変化
・尿の色の変化、排泄反応…など
数日で治まることがほとんどです💁🏻‍♀️

好転反応が出た場合は💡
安静にして水分を多く取り、体を温めるなどして、ゆっくりとお過ごしください😌🌿

好転反応は、身体が回復に向かうサインで、良い反応です🙆🏻‍♀️
ぜひご自身のお身体を労わってあげてくださいね♡

皆さまのご来店をお待ちしております💫

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