こんにちは！ヘッドミント南越谷店粟野です🌿 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！ヘッドミント南越谷店粟野です🌿

本日はドライヘッドスパを効果的に受けていただくためのポイントをお伝えします💡

①ゆったりした服装

締め付けのないようにできるだけゆったりした服装がオススメです。
腕時計やアクセサリー類も直前に外していただくとより効果的です✨
フードがついたもの、厚手の服ですと効果を感じにくくなってしまうため、着用される場合は脱ぎ着できる服装をオススメします♪

②深呼吸をする

意識していないと浅くなりがちな呼吸。
心と体をリラックスさせるべく、ゆっくり、たっぷり呼吸しましょう。
副交感神経を刺激し、リラックスすることができます🌱

③全身の力を抜く

ベッド、施術者に身を委ね、お顔も含めた全身の筋肉をゆるめましょう！
体がほぐれやすく、施術の効果も感じやすくなります✨

そして施術後は老廃物を排出しやすくするよう、水分補給は忘れずにお願いします💧

では、本日もみなさまのご来店お待ちしております(^ ^)

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