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こんにちは！ヘッドミント南越谷店　粟野です🌱
本日は眠れない時、睡眠時にオススメなアロマをお伝えします(^^)

①ラベンダー🪻

”ハーブの女王”とも称されるラベンダー。
抗菌作用・安眠作用・リラックス効果が期待できます✨

②ヒノキ🌲

抗アレルギー作用・リラックス・鎮静作用があると言われています。
日本でも馴染み深いヒノキは甘い香りが苦手な方にもオススメです✨

③ベルガモット🍊

抗菌、安眠作用・リラックス・血管拡張作用が期待されます。
柑橘系の香りなのでリフレッシュにも✨
冷え性の方は入浴時に使用することで保温効果も期待できます🛀

天然精油の香りは脳にダイレクトに働きかけるので、自律神経や免疫系の働きに作用し心身のバランスを整えてくれます😊
お好みの香りを探してみてはいかがでしょうか？✨

そして当店でも使用しているピローミストは購入もできますので、気になる方、気に入った方はお声掛けください😉

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