こんにちは、ヘッドミント南越谷店の蓮見です🐾 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは、ヘッドミント南越谷店の蓮見です🐾

前のスタッフの投稿に続き、頭皮の浮腫に関してです！✨
頭皮は髪の毛で隠れているため、なかなか浮腫に気づけませんよね。😖

頭皮の浮腫は、血行不良によって余分な水分や老廃物がたいがいに排出されにくくなることで起こります！💭
長時間のデスクワークやスマホの使用、過度なストレス、筋力の低下、血液やリンパの流れが悪くなることが原因です。

頭皮の浮腫を放置してしまうと、髪の成長に必要な栄養素が届かず、抜け毛や薄毛の原因にもなってしまうので注意しましょう！⚠️

ご自宅などで解消をする場合は、入浴中をオススメします♪
お風呂に浸かりながら血行が良くなっている状態で、程よく刺激を感じる程度の力で頭皮全体を揉みほぐしてあげると、血流の改善につながります🛀🫧

また、肩首のコリによって起こる場合もあるので、肩を大きく回すストレッチもプラスで行うといいですね🌟
肩甲骨を意識して回しながら肩甲骨を寄せるイメージで行いましょう！🫶🏻

耳の上とこめかみの間の曲鬢というツボをぐーっと押してあげると、血行が良くなり浮腫の解消にも繋がりますので、是非お試し下さい♪🙌🏻

それでは本日もお待ちしております♪💁🏻‍♀️

#越谷
#南越谷
#新越谷
#武蔵野線
#東武スカイツリーライン
#リラクゼーション
#ヘッドスパ
#小顔
#睡眠
#メンズ
#肩こり
#眼精疲労
#首こり
#頭痛
#癒し
#頭皮
#脳疲労
#リフトアップ
#疲労回復
#ストレス
#寝不足
#寝落ち
#リラックス
#育毛#越谷
#南越谷
#新越谷
#武蔵野線
#東武スカイツリーライン
#リラクゼーション
#ヘッドスパ
#小顔
#睡眠
#メンズ
#肩こり
#眼精疲労
#首こり
#頭痛
#癒し
#頭皮
#脳疲労
#リフトアップ
#疲労回復
#ストレス
#寝不足
#寝落ち
#リラックス
#育毛