こんにちは！ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！
ヘッドミント南越谷店　粟野です🌱

側頭部がガチガチに硬くこっている方が結構多いのですが、(わたしもです😅)
側頭部の筋肉は顎の筋肉と繋がっているので、食事や会話など使う頻度がとても多い為コリやすく、疲れやすい部分なのです💦

他にどんな方がガチガチになりやすいかというと⇩

・パソコンやスマホをよく見る
・本など小さい文字を見る
・歯ぎしりや食いしばりがある
・睡眠時間が短い
・頭痛持ち
・ストレスを抱えている

といった方に症状が多くみられます。

放置してしまうと肩こり・首コリの悪化、頭痛の悪化など余計につらくなってしまいますので、日頃からセルフマッサージでほぐすようにしましょう！

もちろん当店でもしっかりと硬くなった筋肉をほぐさせていただきますので、お気軽にお越しください💫

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