こんにちは、ヘッドミント南越谷店の中村です🌷 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは、ヘッドミント南越谷店の中村です🌷

今日も風が強く寒いですね*🥶💨
温かい格好をして過ごしましょう😊

今日は冷え性改善に効くツボをご紹介致します！

まず、冷え性の原因はいくつかあります。
・筋肉が少ない
筋肉が少ないと生み出される熱量が少なくなり、
体温が上がりずらくなります。
また、筋肉の収縮も小さくなるため、
全身に送る血流が低下し手足が冷えやすくなります
・自律神経の乱れ
・ホルモンバランスの乱れ
・体温調節機能の低下

ツボ押しには自律神経を整え、
副交感神経を優位にする効果があるため、
冷え性でお困りの方は是非おこなってみてください😊

・労宮（ろうきゅう）
指をギュッと曲げた時に中指の先が当たる、
掌中心のツボです。
自律神経を整え、体の怠さや冷えを改善する
効果があります！

・合谷（ごうこく）
手の甲の、親指と人差し指の付け根にあるツボです。
冷え性や頭痛からくる肩凝りを改善する効果があります。

・関元（かんげん）
おへそから指幅4本分下にあるツボです。
血行を促進する効果があるため、
冷えで寝つきが悪い方にオススメです♪

寒い季節になり冷え性の方（私もです…）には
辛い季節になりましたが、
ツボ押しで冷え性と戦いましょう💪！

労宮と合谷は当店のヘッドスパ70分以上のコースでも
押していますので、是非体験しにいらしてください✨️

本日もご来店お待ちしております🌷

#越谷
#南越谷
#新越谷
#武蔵野線
#東武スカイツリーライン
#リラクゼーション
#ヘッドスパ
#小顔
#睡眠
#メンズ
#肩こり
#眼精疲労
#首こり
#頭痛
#癒し
#頭皮
#脳疲労
#リフトアップ
#疲労回復
#ストレス
#寝不足
#寝落ち
#リラックス
#育毛