こんにちは、ヘッドミント南越谷店の蓮見です☀️ ̖́-‬ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは、ヘッドミント南越谷店の蓮見です☀️ ̖́-‬

本日は立冬ですね👍🏻 ̖́-‬
暦上では冬が始まりましたが、まだ少し陽が出るので凍えるような寒さは感じませんね！

少しづつ冷えを感じて来ていますが、皆さんは暖房器具など揃えましたか？🔆
朝晩は冷え込みやすいので、暖かくして過ごしたいですね-`🙌🏻´-

季節的にゆず湯などで暖を取るのがオススメです🍊
ゆず湯には色んな効果があります。
柚子の皮にはリモネンという成分が含まれるのですが、交感神経羽活性化させて血流を良くしてくれ、リラックス効果ももたらしてくれます✨️
また、冷え性の改善や老化予防にも最適です。ゆずにはビタミンCが含まれますが、これには活性酸素を除去する働きがあり、抗酸化作用を有しているので、末端の冷えやお肌の悩みにも効果的面です🧖‍♀️✨️

寒くなってもしっかり暖をとって元気に過ごしましょう！✊🏻‎❤️‍🔥

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