こんにちは！☀️ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！☀️
ヘッドミント南越谷店の鈴木です！

本日は仙骨について☠️
仙骨は骨盤の真ん中に位置する逆三角形の骨で
おしりの割れ目の上部にあります🍑

副交感神経が集まっている場所で
仙骨を温めると副交感神経活動が
サポートされ心や体のリラックス、
興奮した交感神経の鎮静効果が期待できます🌱
また、仙骨周辺の血行が良くなること で胃腸や骨盤内の臓器の血行も回復 し内臓の働きが活性化されやすくなります✨

他にも腰痛や生理痛が和らいだり
妊娠中の方や冷え性の方は
子宮の冷えを防いだりと
良い事がたくさんあります🩶

熱めのシャワーで仙骨部分を温めたり
カイロを貼るのもオススメ♪
入眠前に温めることにより
睡眠の質が上がるとも言われています💤

ぜひぜひお試しください^_^

本日もご来店をお待ちしております🙇‍♀️
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