こんにちは、ヘッドミント南越谷店の蓮見です🌷 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは、ヘッドミント南越谷店の蓮見です🌷

ドライヘッドスパへ行った後、皆さんはどんな風に過ごしていますか？✨

今回は、ドライヘッドスパの後のおすすめの過ごし方についてまとめてみました🌟

ではどんな過ごし方がよいのか🙌🏻

1 水分補給をしっかりする🚰
ドライヘッドスパのあとは代謝がとても良くなるため、しっかりと水分を補給しましょう！

2 飲酒はなるべく控える🥂
血行が良くなっていると、普段とは違う酔い方をする可能性があるため、気をつけましょう。

3 湯船にしっかり浸かる🛁
湯船に浸かることで深部体温が上がり副交感神経が高まります！

4 長風呂は避ける🚿
血行が良くなっていることもあり、のぼせやすくなっています。長時間の入浴には気をつけましょう！

5 体をしっかり休める‪𓂃🌿𓈒◌
余韻に浸りながらしっかりと体を休めてください♪

また、ごく稀にドライヘッドスパのあと、一時的に体調が優れなかったり、だるさを感じることもあります🤔
これはもみ返しと間違えてしまうこともあるのですが、好転反応と呼ばれ、疲れを感じていた身体が良い状態に変化していく時に現れる反応なので、もし好転反応が出た場合は無理をせずしっかり休んでください🌱
決して悪いものでは無いので、ご安心ください🫶🏻

いかがでしょうか？
是非ドライヘッドスパに行かれた際はこのような過ごし方をしてみてください🌼

では、本日もお待ちしております💫

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