こんにちは！ | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！
ヘッドミント南越谷店の中村です😊

今日は私も大好きな、耳マッサージについて
お話したいと思います👂

皆さん、ご自分のお耳を触ってみてください！
…硬くないでしょうか？？
耳が硬いということは、実は全身の不調を
表してるそうなんです🥺
全身の疲労や緊張状態が続くと、自律神経が優位になり、
血管が収縮します。
すると血行不良になり、全身の細部にまで
血液が渡りにくくなります。
これによって耳も硬くなってしまう…
という訳です😥

私も耳マッサージを普段からしているのですが、
始めたばかりの頃はとても硬くて、
痛みと戦いながらやっていました笑
(今はグニャグニャです！笑)

耳マッサージをすると、
①疲れがとれ集中力UP！
②浮腫がとれリフトアップ！
③自律神経が整い、ストレス解消♪
④血行促進で安眠効果あり！
⑤血流改善され、眼精疲労が和らぐ！
こんな効果があります🌷

オススメの耳マッサージをご紹介します✨
①耳の上部をつかみ、斜め上に3秒ほど引っ張る
②耳の中央をつかみ、横に3秒ほど引っ張る
③耳たぶを下に3秒ほど引っ張る
④耳をジグザグに折りたたみ、
耳全体を大きく回す

特に4番がとても気持ち良く、
血行が良くなるのを感じやすいので、
オススメです🫶

最近は急に気温が下がり、
体調を崩しやすい時期ですが、
皆さんも耳をグニャグニャにして
健康的に過ごしましょう💪

当店のヘッドスパにも耳の施術が含まれていますので、
お気軽にご来店お待ちしております🌷
お読み頂きありがとうございました！

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