こんにちは！ヘッドミント南越谷店　粟野です🍀 | リラクゼーションは埼玉県、越谷のヘッドミント南越谷店 | ブログ

こんにちは！ヘッドミント南越谷店　粟野です🍀

「緊張型頭痛」に悩まされている方が多くいらっしゃいます。
『緊張型頭痛』とは、首や肩周りがこって血流が悪くなることで起こる頭痛のことをいいます。
長時間のデスクワーク、目の酷使、精神的ストレスが原因になりやすいです💦

症状としては、

・頭全体がギューっと締め付けられるような痛み
・後頭部を中心に頭全体が重だるい
・首や肩のコリ
・目の疲れ
・耳鳴り、めまい
・吐き気

などがあげられます。

ストレスを除き、心と体をリラックスさせることが大事！
ぬるめのお風呂にゆっくり入ったり、ストレッチやマッサージ、蒸しタオルなどが効果的です☝️
また、お風呂や蒸しタオルを作る際にアロマオイルを数滴垂らすとフワッと香り、アロマの効果も相まってよりリラックスできますよ😌🌙

もちろんドライヘッドスパもとても効果的！
自分ではなかなかほぐしにくい頭皮の施術やツボ押しをしていきますのでスッキリされる方が多いです💫
当日予約も承れることがありますのでお気軽にお越しください〜🙌

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